Die Wissenschaft der Psychosomatik beschreibt die Wechselwirkungen zwischen psychischen und körperlichen Vorgängen.
Unser Denken und Fühlen ist direkt mit unseren körperlichen Prozessen verbunden: Unsere Hormonproduktion und -ausschüttung, unsere Stoffwechselvorgänge, unser Nervensystem sowie unsere Bewegungsimpulse reagieren umgehend auf unser inneres Erleben. So kann auch ein innerer Stress Symptome im Körper auslösen. Dies bezeichnet man als psychosomatische Symptome.
Psychosomatische Symptome sind echte Symptome
Immer wieder werden psychosomatische Symptome als „eingebildete“ oder „unechte“ Symptome bezeichnet oder sogar belächelt. Dem ist jedoch nicht so: Schmerz ist immer echter Schmerz, selbst wenn ihm kein körperlich struktureller Schaden zugrunde liegt. Seelisch bedingter Schmerz kann unter Umständen sogar noch schmerzhafter erlebt werden, da seine Ursache nicht greifbar ist.
Behandlung von psychosomatischer Schmerzsymptomatik
Besonders in der Behandlung von psychosomatischen Schmerzen stösst die Medizin an die Grenzen ihrer Möglichkeiten. Mit rein körperlichen Untersuchungen können die komplexen Zusammenhänge zwischen Psyche und Körper nicht abgebildet werden.
Die Integrative Psychosomatik ist ein moderner Therapieansatz, welcher Körpertherapie und Psychotherapie zu einer ganzheitlichen Therapiemethode vereint.
Gemeinsam mit der Klient:in werden die Ursachen und Zusammenhänge ermittelt, welche zu den Symptomen führen. Durch die interdisziplinäre Zusammenarbeit vereinen sich die Erkenntnisse aus den einzelnen Therapiesitzungen beider Herangehensweisen in ein ganzheitliches Therapiekonzept.
Dadurch lernen Betroffene, die Signale ihres Körpers besser wahrzunehmen und zu verstehen. Entsprechend lernen sie, besser auf sich zu achten und selbstfürsorglicher auf ihre Bedürfnisse einzugehen.
Weiterführende Informationen über die Integrative Psychosomatik finden Sie auf unserer Homepage www.integrative-psychosomatik.ch.
Erklärvideos über Psychosomatik & Schmerz
Schmerz verstehen & wissen, was dagegen zu tun ist – Illustriertes Erklärvideo der Schweizer Paraplegiker-Stiftung über das Thema Schmerzen: Wie sie entstehen, wie unser Gehirn sie verarbeitet und was man dagegen tun kann.
Psychosomatik: Das bio-psycho-soziale Modell – Erklärvideo der Stiftung Gesundheitswissen über die Zusammenhänge zwischen körperlichen Beschwerden, psychischen Belastungen und sozialem Umfeld.