Shiatsu wird in einem speziell dafür eingerichteten Raum praktiziert. Sie legen sich bekleidet auf eine weiche Liege.

Damit Sie sich während den körperzentrierten Behandlungssequenzen gut entspannen können, nehmen Sie bitte weite und bequeme Wechselkleidung (z.B. Trainer, lockere Hose/T-Shirt) sowie warme Socken mit. Am besten aus einem natürlichen Material wie Baumwolle oder Leinen.

Selbstverständlich können Sie Ihre Kleidung in der Praxis wechseln – es steht Ihnen dafür ein separater Umziehbereich zur Verfügung.

 

Ablauf einer Therapiesitzung

Befundaufnahme und Besprechung Behandlungsziel(e)

Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 60-75 Minuten. Am Anfang jeder Sitzung steht das Einführungsgespräch, in dem wir Ihr Anliegen und Ihre Erwartungen an die Therapie besprechen.

Zusammen finden wir heraus, welche therapeutischen Mittel sich am besten eignen, um Ihr Anliegen zu adressieren. Im therapeutischen Setting stehen uns verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung, um Ihre Genesung fördernd zu unterstützen.

Körperzentrierte Behandlungssequenzen

Für die körperzentrierte Behandlung legen Sie sich bekleidet auf eine weiche, bequeme Liege. Für den körperlich-energetischen Befund werden die Organreflexzonen am Bauch (im „Hara“) sanft ertastet: Sie zeigen den energetischen Zustand der Meridiane und bilden zusammen mit Ihrem persönlichen Anliegen die Basis für Ihre therapeutische Behandlung. Entsprechend ist jede Behandlung ganz individuell auf Sie und Ihre aktuelle, persönliche Thematik abgestimmt.

Shiatsu versetzt den Körper in eine tiefe Entspannung. Mit ruhigen, fliessenden Bewegungen, Dehnungen und Rotationen werden die Gelenke “geöffnet” und die Beweglichkeit gefördert. Durch sanften Druck lösen sich energetische Blockaden und der Energiehaushalt wird ausgeglichen und harmonisiert.

Shiatsu wird als sehr angenehme und wohltuende Therapieform erlebt.

Ressourcen für den Alltag

Je nach Bedürfnis und Anliegen entwickeln wir zusammen persönlich auf Sie abgestimmte ressourcierende Übungen und Bewegungssequenzen. Dadurch erhalten Sie einfache Mittel, um in einem hektischen Alltag auch selbst zu Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

Abschliessendes Reflexionsgespräch

Am Ende jeder Sitzung besprechen wir gemeinsam Ihr Erleben und die wichtigsten Erkenntnisse aus den Behandlungssequenzen. So können sich entspannende, stärkende und nährende Impulse aus der Behandlung nachhaltig festigen.

 

 

Schutzkonzept Covid-19 und saisonale Grippe

Das Hygiene- und Schutzkonzept meiner Praxis wird laufend auf die aktuelle epidemiologische Situation angepasst.